Hier zijn we met een remedie om de verkoudheid en de griep te voorkomen (en het is eigenlijk best smakelijk!!). Zo hebben we de Groene Thee Kurkuma Tonic gemaakt:
Zodra het mengsel aan de kook komt, zet je het vuur laag en laat je het 30 minuten sudderen. Voeg na 30 minuten groene theezakjes toe en roer door elkaar. Laat het tonicum 3-5 minuten langer sudderen om de thee te laten trekken.
Nadat de thee is gedaald, verwijder je theezakjes en roer je de rauwe honing en het citroensap erdoor. Zeef thee in een hittebestendige container en schenk ze in serveerschalen.
Voeg meer honing toe als je van thee houdt tonischer zoeter. Je kunt ook de gekookte appels en gember eten omdat ze ook lekker zijn! Geniet ervan terwijl het warm is. Thee-tonic gaat 1 week mee als het wordt afgedekt en gekoeld.
Groene Thee Kurkuma Tonic
Porties: 4 kopjes
Ingrediënten
4 1/2 kopjes gezuiverd of bronwater
1 grote biologische fuji-appel in partjes gesneden
2 kaneelstokjes
1 theelepel biologisch kurkumapoeder
5cm verse, gepelde gember gesneden in brokken
2 theelepels biologische vierge kokosolie
1/8 theelepel cayennepeper
1/8 theelepel zwarte peper
2 eetlepels ruwe honing
1/2 theelepel puur vanille-extract
2 biologische theezakjes
2 eetlepels vers citroensap
Bereiding
Giet water in een pan en voeg appelblokjes, kaneelstokjes, kurkuma, gember, kokosolie, cayennepeper, zwarte peper en vanille toe. Roer om te mengen en breng aan de kook op middelhoog vuur.
Zodra het mengsel aan de kook komt, zet je het vuur laag en laat je het 30 minuten sudderen. Voeg na 30 minuten groene theezakjes toe en roer door elkaar. Laat het tonic 3-5 minuten langer sudderen om de thee te laten trekken.
Nadat de thee is gedaald, verwijder je theezakjes en roer je de rauwe honing en het citroensap erdoor. Zeef thee in een hittebestendige container en schenk ze in serveerschalen.
Voeg meer honing toe als je van thee houdt tonischer zoeter. Je kunt ook de gekookte appels en gember eten omdat ze ook lekker zijn! Geniet ervan terwijl het nog warm is. De thee-tonic gaat 1 week mee als het wordt afgedekt en gekoeld.
Stap naar een gezonder leven
Kurkuma kan dus met recht en reden een ‘heilig’ kruid genoemd worden met talrijke gezondheidseffecten. Op voorwaarde dat je de zuivere curcumine gebruikt die in de kurkuma zit.
Organico TURBO Kurkuma™ is een zeer gezond voedingssupplement met het krachtige curcumine C3(95%)® superkritisch extractie concentraat.
Mocht je dus op een makkelijke manier je gezondheid en algemeen welbehagen willen ondersteunen, probeer dan eens Organico TURBO Kurkuma™.
Organico TURBO Kurkuma™ is gemaakt met het curcumine C3(95%)® superkritisch extractie concentraat, aangevuld met Bioperine™.
Dit maakt TURBO Kurkuma™ krachtiger dan gelijk welk ander kurkuma supplement. In één capsule TURBO Kurkuma™ zit evenveel werkzame stof, als in vergelijking met ca 30 capsules gewone kurkuma.
1 potje Turbo Kurkuma komt overeen met ongeveer 20 kilo kurkuma-wortel.
Verder bevat Organico TURBO Kurkuma™ fenegriek (Fenufibers®) hetgeen een extra cholesterol verlagende werking heeft en bevorderlijk is voor het cardio-vasculair systeem.
Organico TURBO Kurkuma™ is klinisch getest op haar zuiverheid en werking. Dit is een PREMIUM voedingssupplement.
Het draagt bij aan soepele gewrichten en gezonde spieren, verzacht ontstekingen en zwellingen, ondersteunt de bloedsuikerspiegels (diabetes 2), draagt bij tot de instandhouding van normale cholesterol niveau’s en nog zoveel meer om terug te genieten van een actief leven vol comfort.
Hier vind je meer informatie over wat je verder nog meer gaat beleven met je Organico TURBO Kurkuma™ en wat het voor je gezondheid en stofwisseling betekent…plus ga je ontdekken waarom curcumine een veel gezonder alternatief kan zijn voor ongezonde en gevaarlijke pijnstillers zoals Ibuprofen, Diclofenac, Dafalgan, etc. !
Vitale groetjes,
Onthoud, we doen dit samen.
Katja Callens
ORGANICOLabs
On a Mission for Nutrition
P.S. Gebruik jij een Kurkuma Supplement of ben je dit van plan?
Fantastisch, maar lees dan eerst aandachtig dit artikel.
Talrijke studies tonen aan dat kurkuma gezondere ondersteuning biedt dan de meeste pilletjes uit de apotheek – en dit… ZONDER de bijwerkingen. Wist je dat ondertussen al meer dan 600 gezondheidseffecten aangetoond zijn met uitgebreide wetenschappelijke en medische studies?! Echter,…, je zal deze voordelen enkel merken WANNEER jouw lichaam de curcumine effectief kan opnemen.
Helaas pindakaas…de meeste kurkuma gebruikers ervaren NIETS van deze voordelen. De meeste (goedkope) kurkuma supplementen geven slechts 5% van hun échte kracht af aan jouw lichaam. Je lichaam verteert het NIET … De supplementen werken NIET op celniveau (waar ze juist nodig zijn)…
Plus je ontdekt in dit gezondheidsrapport de gevaren van pijnstillers zoals Ibuprofen, Diclofenac, Dafalgan, etc., en waarom de curcumine in kurkuma een veel gezonder alternatief is.
Lees dus aandachtig dit gezondheidsrapport vooraleer je in de supermarkt of online goedkope kurkuma zou kopen!
Deel desgewenst dit artikel
Veelgestelde vragen over groene thee kurkuma tonic
Is kurkuma thee goed bij verkoudheid en griep?
Kurkuma bevat curcumine, een stof die je afweersysteem kan ondersteunen. In combinatie met groene thee, die rijk is aan catechinen, maak je een drankje dat je lichaam een steuntje in de rug kan geven tijdens het verkoudheidsseizoen. Het is geen medicijn, maar als warme drank kan het verlichting bieden en je hydratatie op peil houden wanneer je verkouden bent.
Kan je groene thee met kurkuma combineren?
Absoluut. Groene thee en kurkuma zijn een prima combinatie. De catechinen in groene thee en de curcumine in kurkuma kunnen elkaar aanvullen. Voeg een snufje zwarte peper toe om de opname van curcumine te ondersteunen, en eventueel wat honing en citroen voor de smaak. Laat de thee niet te lang trekken om bitterheid te voorkomen.
Hoeveel kurkuma doe je in thee?
Een halve tot een hele theelepel kurkumapoeder per kop is voldoende. Als je verse kurkuma gebruikt, rasp dan een stukje van ongeveer 1 tot 2 centimeter. Meer is niet per se beter en kan de smaak overweldigend maken. Vergeet de snuf zwarte peper niet, want die kan de opname van curcumine aanzienlijk verbeteren.
Is kurkuma goed voor je immuunsysteem in de winter?
Kurkuma kan bijdragen aan het ondersteunen van je natuurlijke afweer, vooral in combinatie met andere voedingsstoffen zoals vitamine C (citroen) en zink. In de wintermaanden, wanneer verkoudheid en griep vaker voorkomen, kan een dagelijkse kurkuma tonic een prettige toevoeging zijn aan je routine. Combineer het met voldoende slaap, beweging en een gevarieerd dieet.
Hoe lang moet kurkuma tonic trekken voor het beste resultaat?
Laat je kurkuma tonic minimaal 10 tot 15 minuten zachtjes sudderen op laag vuur. Hierdoor komen de actieve stoffen beter vrij. Als je groene thee toevoegt, doe dat pas in de laatste 3 minuten om bitterheid te voorkomen. Zeef het geheel voor een gladde drank. Hoe langer de kurkuma trekt (tot maximaal 30 minuten), hoe intenser de smaak en kleur.