Kurkuma thee is een populaire drank in heel Azië en staat bij sommigen bekend als ‘vloeibaar goud’. De voordelen van kurkuma zijn voornamelijk te danken aan de actieve samenstelling curcumine genaamd.
Kurkuma is zeer ontstekingsremmend en dit recept voor gouden kurkuma thee helpt je lichaam te genezen van aantal inflammatoire gezondheidsproblemen. Deze rijke romige en lichtzoete drank is iets waarvan je zeker zult genieten!
Gouden Kurkuma Thee
Voor 2
Ingrediënten
1 kop kokosmelk
1 kop water
1 eetlepel ghee
1 eetlepel honing
1 theelepel kurkuma (poeder of geraspte wortel)
Bereiding
Giet kokosmelk en water in de pan en verwarm gedurende 2 minuten. Voeg ghee, rauwe honing en kurkumapoeder toe en verwarm voor nog eens 2 minuten.
Roer goed en serveer.
Stap naar een gezonder leven
Kurkuma kan dus met recht en reden een ‘heilig’ kruid genoemd worden met talrijke gezondheidseffecten. Op voorwaarde dat je de zuivere curcumine gebruikt die in de kurkuma zit.
Organico TURBO Kurkuma™ is een zeer gezond voedingssupplement met het krachtige curcumine C3(95%)® superkritisch extractie concentraat.
Mocht je dus op een makkelijke manier je gezondheid en algemeen welbehagen willen ondersteunen, probeer dan eens Organico TURBO Kurkuma™.
Organico TURBO Kurkuma™ is gemaakt met het curcumine C3(95%)® superkritisch extractie concentraat, aangevuld met Bioperine™.
Dit maakt TURBO Kurkuma™ krachtiger dan gelijk welk ander kurkuma supplement. In één capsule TURBO Kurkuma™ zit evenveel werkzame stof, als in vergelijking met ca 30 capsules gewone kurkuma.
1 potje Turbo Kurkuma komt overeen met ongeveer 20 kilo kurkuma-wortel.
Verder bevat Organico TURBO Kurkuma™ fenegriek (Fenufibers®) hetgeen een extra cholesterol verlagende werking heeft en bevorderlijk is voor het cardio-vasculair systeem.
Organico TURBO Kurkuma™ is klinisch getest op haar zuiverheid en werking. Dit is een PREMIUM voedingssupplement.
Het draagt bij aan soepele gewrichten en gezonde spieren, verzacht ontstekingen en zwellingen, ondersteunt de bloedsuikerspiegels (diabetes 2), draagt bij tot de instandhouding van normale cholesterol niveau’s en nog zoveel meer om terug te genieten van een actief leven vol comfort.
Hier vind je meer informatie over wat je verder nog meer gaat beleven met je Organico TURBO Kurkuma™ en wat het voor je gezondheid en stofwisseling betekent…plus ga je ontdekken waarom curcumine een veel gezonder alternatief kan zijn voor ongezonde en gevaarlijke pijnstillers zoals Ibuprofen, Diclofenac, Dafalgan, etc. !
Vitale groetjes,
Onthoud, we doen dit samen.
Katja Callens
ORGANICOLabs
On a Mission for Nutrition
P.S. Gebruik jij een Kurkuma Supplement of ben je dit van plan?
Fantastisch, maar lees dan eerst aandachtig dit artikel.
Talrijke studies tonen aan dat kurkuma gezondere ondersteuning biedt dan de meeste pilletjes uit de apotheek – en dit… ZONDER de bijwerkingen. Wist je dat ondertussen al meer dan 600 gezondheidseffecten aangetoond zijn met uitgebreide wetenschappelijke en medische studies?! Echter,…, je zal deze voordelen enkel merken WANNEER jouw lichaam de curcumine effectief kan opnemen.
Helaas pindakaas…de meeste kurkuma gebruikers ervaren NIETS van deze voordelen. De meeste (goedkope) kurkuma supplementen geven slechts 5% van hun échte kracht af aan jouw lichaam. Je lichaam verteert het NIET … De supplementen werken NIET op celniveau (waar ze juist nodig zijn)…
Plus je ontdekt in dit gezondheidsrapport de gevaren van pijnstillers zoals Ibuprofen, Diclofenac, Dafalgan, etc., en waarom de curcumine in kurkuma een veel gezonder alternatief is.
Lees dus aandachtig dit gezondheidsrapport vooraleer je in de supermarkt of online goedkope kurkuma zou kopen!
Deel desgewenst dit artikel
Veelgestelde vragen over gouden kurkuma thee (golden milk)
Wat is golden milk precies?
Golden milk, ook wel gouden melk of kurkuma latte genoemd, is een traditioneel Ayurvedisch drankje op basis van warme melk (vaak plantaardig) met kurkuma, zwarte peper en soms gember, kaneel en honing. De goudgele kleur komt van de curcumine in kurkuma. Dit drankje wordt al eeuwenlang in India en Azie gedronken vanwege de vermeende gezondheidsvoordelen en staat de laatste jaren ook in Nederland volop in de belangstelling.
Hoeveel golden milk mag je per dag drinken?
Een tot twee koppen per dag wordt als veilig beschouwd voor de meeste volwassenen. Gebruik per kop ongeveer een halve tot hele theelepel kurkumapoeder. Meer is niet per se beter, want je lichaam kan maar een beperkte hoeveelheid curcumine tegelijk opnemen. De zwarte peper in het recept helpt al flink bij de opname. Bij gebruik van medicijnen is het altijd verstandig om je arts te raadplegen.
Wanneer drink je golden milk het beste?
Veel mensen drinken golden milk het liefst in de avond, als rustgevend ritueel voor het slapengaan. De warme melk en de combinatie van kruiden kunnen helpen om tot rust te komen. Er zit geen cafeine in, dus het verstoort je slaap niet. Je kunt het ook in de ochtend drinken als alternatief voor koffie. Experimenteer en ontdek welk moment voor jou het prettigst aanvoelt.
Is golden milk ook geschikt met plantaardige melk?
Absoluut, golden milk is zelfs oorspronkelijk vaak gemaakt met kokosmelk. Amandelmelk, havermelk en cashewmelk werken ook uitstekend. Het belangrijkste is dat de melk een beetje vet bevat, want curcumine is vetoplosbaar. Volle kokosmelk uit blik geeft de meest romige variant. Als je een lichtere versie wilt, kies dan voor kokosmelk uit pak of ongezoete amandelmelk met een scheutje kokosolie erbij.
Helpt golden milk bij ontstekingen?
Curcumine, de werkzame stof in kurkuma, is uitgebreid onderzocht op zijn ontstekingsremmende eigenschappen. Hoewel golden milk geen medicijn is en je altijd bij ernstige klachten je arts moet raadplegen, kan het regelmatig drinken van golden milk bijdragen aan het ondersteunen van een gezonde ontstekingsrespons in je lichaam. De combinatie met zwarte peper en vet verbetert de opname, waardoor je lichaam er meer van kan benutten.