Collageen is een van de belangrijkste bouwstenen van onze huid. Het is het meest voorkomende eiwit in het menselijk lichaam, verantwoordelijk voor de stevigheid en elasticiteit van onze huid.
Naarmate we ouder worden, vermindert de natuurlijke collageenproductie, wat leidt tot rimpels, fijne lijntjes en een slappere huid. Om deze reden zijn veel mensen geïnteresseerd in manieren om de collageenproductie van hun lichaam te ondersteunen en te stimuleren.
Hoe wordt collageen in het lichaam geproduceerd?
De collageenproductie vindt plaats in de fibroblasten, dit zijn de cellen die in het bindweefsel van de huid zitten. Wanneer deze cellen worden geactiveerd, produceren ze collageen dat vervolgens wordt uitgescheiden in de extracellulaire matrix van de huid, waar het bijdraagt aan de structuur en stevigheid van de huid. (1)
Welke factoren beïnvloeden de collageenproductie?
- Leeftijd: Zoals eerder vermeld, neemt met de leeftijd de natuurlijke collageenproductie af. Dit is een van de belangrijkste redenen voor het ontstaan van rimpels en het verlies van huidelasticiteit bij het ouder worden.
- Blootstelling aan de zon: UVA- en UVB-stralen van de zon beschadigen de collageenvezels in de huid. Hierdoor breekt collageen sneller af en wordt het minder aangemaakt, wat leidt tot vroegtijdige huidveroudering.
- Roken: Sigaretten bevatten schadelijke stoffen die collageen kunnen afbreken. Roken vermindert ook de bloedtoevoer naar de huid, wat de productie van collageen kan belemmeren.
- Voeding: Een dieet dat rijk is aan suiker en geraffineerde koolhydraten kan glycatie veroorzaken, een proces waarbij suikermoleculen zich aan eiwitten binden, waaronder collageen, wat leidt tot hun verslechtering.
- Tekort aan vitamine C: Vitamine C is essentieel voor de synthese van collageen. Een tekort hieraan kan de collageenproductie verminderen.
Kunnen collageen supplementen helpen bij het stimuleren van de collageenproductie?
Ja, collageen supplementen zijn de afgelopen jaren enorm populair geworden en met een goede reden. Studies hebben aangetoond dat het nemen van collageen supplementen kan helpen bij het verhogen van de collageenniveaus in de huid, waardoor de huidelasticiteit verbetert en het verschijnen van rimpels vermindert. Het is ook gebleken dat collageen supplementen gunstig kunnen zijn voor de gewrichten en botten.
Hoe kies je een goed collageensupplement?
Bij het kiezen van een collageensupplement is het belangrijk om aandacht te besteden aan de bron van collageen (bijv. rund, vis, kip) en het type collageen (bijv. type I, II of III). (2) Kies voor een product van een merk met een goede naam dat zuiverheid en kwaliteit garandeert. Sommige collageen supplementen bevatten ook andere huidvriendelijke ingrediënten zoals hyaluronzuur, vitamine C en antioxidanten voor extra voordelen.
Welke andere methoden kunnen de collageenproductie stimuleren?
Naast het nemen van supplementen zijn er andere methoden die kunnen helpen bij het stimuleren van de collageenproductie:
- Topische crèmes: Er zijn verschillende crèmes en serums op de markt die ingrediënten bevatten zoals retinol en peptiden die de collageenproductie kunnen stimuleren.
- Behandelingen: Professionele huidbehandelingen zoals microdermabrasie, chemische peelings en lasertherapie kunnen de huid stimuleren om meer collageen te produceren.
- Gezonde levensstijl: Zoals eerder vermeld, kan een gezond dieet, rijk aan vitamine C en antioxidanten, de collageenproductie ondersteunen. Voldoende slaap en lichaamsbeweging kunnen ook bijdragen aan een gezonde huid.
Het is duidelijk dat collageen essentieel is voor een jeugdige, stralende huid. (3) Door te begrijpen wat de collageenproductie beïnvloedt en actie te ondernemen om deze te ondersteunen, kunnen we de klok terugdraaien en genieten van een gezondere, stevigere huid.
Het Ultieme Anti-Aging Supplement?
Organico™ Turbo Collageen werd gebaseerd op één kernconcept:
De natuur biedt de beste oplossingen…
En geen enkel door de mens gemaakte chemische stof kan ermee concurreren…
Ik geloof dat de moderne wetenschap de beste stoffen uit dat wat de natuur ons geeft, kan extraheren en ze kan vermengen tot het
beste anti-aging supplement op de markt…
En ik doe er alles aan om je te helpen je mooi te voelen op een natuurlijke manier…
Daarom heb ik samengewerkt met één van de beste formulerings- en anti-aging laboratoria ter wereld(PEPTAN® B) om je een premium, natuurlijk bioactief collageen supplement te bezorgen, dat maatschappelijk verantwoord is dat je de resultaten geeft die je verdient… mede dankzij de krachtige antioxidanten uit bosbessen en Vitamine C.
Organico™ Turbo Collageen is het enige anti-aging supplement dat 4 klinisch bewezen natuurlijke oplossingen combineert in één fantastisch drankje…
Zodat je na enkele weken al een jongere huid en soepeler lichaam kan zien – en kan observeren hoe de jaren week na week uit je gezicht verdwijnen…
Drink dagelijks een fris glas met een schepje Organico™ Turbo Collageen om een jongere huid in de spiegel te zien… en je spieren, gewrichten en lichaam jonger te voelen worden naarmate de weken verstrijken…
Geniet ervan!
Vitale groetjes,
Onthoud, we doen dit samen.
Katja Callens
OrganicoLabs™
On a Mission For Nutrition
P.S. Organico™ Turbo Collageen werkt binnen 1 à 2 weken vanwege het bijna-onmiddelijk opspanningseffect dankzij de bioactieve PEPTAN® B collageen eiwit peptides en de krachtige antioxidanten uit bosbessen en Vitamine C…
En het werkt op lange termijn omdat het de 3 biologische oorzaken van anti-aging aanpakt waardoor onze huid er “oud uitziet” en onze spieren en botten pijnlijk aanvoelen…
En dit in slechts 7 seconden per dag…
Klik Hier om het volledige gezondheidsrapport te lezen en ontdek hoe Organico™ Turbo Collageen je jouw tweede jeugd laat beleven met de kracht van de natuur… en je terug laat zien en voelen hoe jij al altijd gevoeld hebt… jong en mooi.
Deel desgewenst dit artikel
Referenties:
(1) Proksch E, Segger D, Degwert J, Schunck M, Zague V, Oesser S. Oral supplementation of specific collagen peptides has beneficial effects on human skin physiology: a double-blind, placebo-controlled study. Skin Pharmacol Physiol. 2014;27(1):47-55. doi: 10.1159/000351376. Epub 2013 Aug 14. PMID: 23949208.
(2) Avila Rodríguez MI, Rodríguez Barroso LG, Sánchez ML. Collagen: A review on its sources and potential cosmetic applications. J Cosmet Dermatol. 2018 Feb;17(1):20-6.
(3) Proksch E, Segger D, Degwert J, Schunck M, Zague V, Oesser S. Oral supplementation of specific collagen peptides has beneficial effects on human skin physiology: a double-blind, placebo-controlled study. Skin Pharmacol Physiol. 2014;27(1):47-55. doi: 10.1159/000351376. Epub 2013 Aug 14. PMID: 23949208.
Veelgestelde vragen over collageen en de huid
Wat is de beste collageen voor huid en haar?
Type I collageen wordt het meest aanbevolen voor huid en haar, omdat dit het type is dat van nature het meest voorkomt in je huid. Gehydrolyseerd collageen (ook wel collageenpeptiden) heeft de voorkeur omdat het beter wordt opgenomen door je lichaam. Kijk bij de keuze van een supplement naar de bron (marien collageen of rundercollageen), de zuiverheid en of er vitamine C aan is toegevoegd. Vitamine C is namelijk essentieel voor de collageensynthese in je huid.
Wat doet collageen precies voor je huid?
Collageen is het eiwit dat je huid haar stevigheid, elasticiteit en structuur geeft. Je kunt het zien als het ‘skelet’ van je huid. Het houdt je huid stevig en veerkrachtig en helpt bij het vasthouden van vocht. Wanneer de collageenproductie afneemt, verliest je huid geleidelijk haar stevigheid, ontstaan er rimpels en wordt de huid droger. Door collageen aan te vullen, kun je deze processen ondersteunen en bijdragen aan een meer gehydrateerde, stevigere huid.
Vanaf welke leeftijd neemt de collageenproductie in de huid af?
De collageenproductie begint al rond je 25e levensjaar geleidelijk af te nemen, met ongeveer 1% per jaar. Tegen de tijd dat je 50 bent, kan de productie al met zo’n 25% zijn gedaald. Dit verklaart waarom veel mensen vanaf hun veertigste meer rimpels en een minder strakke huid opmerken. Externe factoren zoals zonblootstelling, roken en stress kunnen dit proces versnellen. Hoe eerder je begint met het ondersteunen van je collageenproductie, hoe beter.
Hoe lang duurt het voordat collageen effect heeft op je huid?
De meeste onderzoeken laten zien dat je na 4 tot 8 weken dagelijks gebruik van collageen supplementen de eerste resultaten kunt merken. Dit kan variëren van een betere huidhydratatie tot meer elasticiteit. Voor zichtbare vermindering van rimpels en fijne lijntjes kan het 8 tot 12 weken duren. Belangrijk is dat je consequent bent met de inname en het combineert met een gezonde levensstijl en goede huidverzorging.
Kan je huid collageen opnemen via een crème?
Collageen moleculen in crèmes zijn vaak te groot om daadwerkelijk door de huidbarrière heen te dringen en de diepere huidlagen te bereiken. Ze kunnen wel helpen de huid van buitenaf te hydrateren en een beschermend laagje vormen. Voor het aanvullen van collageen van binnenuit is het innemen van gehydrolyseerd collageen effectiever, omdat de kleinere peptiden via de bloedbaan de huid kunnen bereiken. Een combinatie van beide kan je huidverzorgingsroutine complementeren.