Je bent de thuisbasis van biljoenen en biljoenen micro-organismen. Elk speelt een unieke rol in je lichaam. Sommige helpen. Sommigen doen pijn. Ze zijn allemaal afhankelijk van jou om te overleven. En allemaal hebben ze op een of andere manier invloed op je lichaam.
Onmiskenbare invloed
De bacteriën in je darm bepalen dingen als:
- Je immuunsysteem
- De gezondheid van je huid
- Je slaapgewoonten
- Je humeur (tevredenheid, depressie, etc.)
- Je reproductieve gezondheid (inclusief libido)
- Je spijsvertering
- En zoveel meer…
Je microbioom speelt ook een grote rol bij het bepalen van je gewicht en vetpercentage.
In feite hebben onderzoekers geconstateerd dat mensen met overgewicht meestal heel verschillende bacteriën in hun buik hebben, meer dan mensen met een gemiddeld gewicht. In één onderzoek waren wetenschappers in staat om muizen met een gemiddeld gewicht in obese muizen te veranderen, gewoon door de bacteriën in hun darm te veranderen!
Gezonde bacteriën van probiotica kunnen het gemakkelijker voor je maken om je streefgewicht te bereiken (en wat nog belangrijker is, om je levendiger te voelen). Laten we eens kijken naar de manieren waarop dit gebeurt.
Ze veranderen hoeveel calorieen je verbrandt
Wanneer we meer calorieën eten dan ons lichaam nodig heeft, slaat het ze natuurlijk op als overtollig vet. Maar wat als er een manier was om te veranderen hoeveel calorieën je lichaam eigenlijk opslaat?
Een verandering in je darmbacterie kan je lichaam herprogrammeren om minder calorieën vast te houden, volgens een paar recente studies (waaronder deze en deze).
Eén studie onthulde dat sommige probiotica het aantal calorieën laat toenemen die je verbrandt terwijl je niets doet.
Dit wordt je “rust stofwisseling verbruik” genoemd en je lichaam zal van nature meer calorieën verbranden als je de juiste bacteriën in je systeem hebt. (Van verschillende bacteriën in Biotic Balance is aangetoond dat ze helpen bij het afvallen.)
Als je de juiste probiotica hebt, verbrandt je lichaam de extra calorieën of elimineer je ze gewoon als natuurlijk afval.
Ze helpen je 50% meer vet te verbranden
Probiotica hebben verschillende ‘stammen’, ook wel soorten genoemd, die elk iets specifieks voor je lichaam doen.
Een van mijn favoriete soorten is lactobacillus rhamnosus omdat het direct helpt bij het verlies van ongewenst gewicht.
Van vrouwen die lactobacillus rhamnosus gebruiken, is aangetoond dat ze 50% meer gewicht verliezen dan vrouwen die dat niet doen (volgens een recente studie). Dat is geweldig!
Het is de belangrijkste reden dat ik het heb toegevoegd aan ons beroemde supplement Biotic Balance. (Dat is slechts een van de tien soorten, elk met een unieke superkracht.)
Ze helpen toekomstige gewichtstoename te voorkomen
Probiotica hebben ook aangetoond dat het de hoeveelheid gewicht die wordt aangekomen, vermindert terwijl deelnemers opzettelijk te veel calorieën eten. De personen die een probioticum slikten, kwamen minder gewicht aan dan de mensen die geen probioticum slikten.
Als je op mij lijkt, pak je alle hulp die je kunt krijgen!
En probiotica zijn een basis voor een betere gezondheid – op alle gebieden.
De beste bronnen van probiotica
Gelukkig zijn er een handvol manieren om miljarden (of biljoenen) gezonde probiotica aan je systeem toe te voegen. Hier zijn enkele van mijn favorieten.
Gefermenteerde groenten: voedingsmiddelen zoals zuurkool, Kimchi en rauwe groenten zijn een geweldige manier om probiotica, prebiotische vezels en veel vitamines binnen te krijgen. Als je deze in de winkel koopt, moet je ervoor zorgen dat ze zijn gemarkeerd als ‘organisch’ en ‘onbewerkt’.
Supplementen: terwijl gefermenteerd voedsel je een grotere hoeveelheid probiotica geeft, zal een supplement (zoals Biotic Balance) je helpen om de specifieke stammen te krijgen om je doelen te bereiken. Zorg ervoor dat je probioticum ten minste 30 miljard CFU’s en 8 of meer stammen bevat.
Kokosnoot kefir: je kunt rauwe kokosnoot kefir kopen in de meeste natuurvoedingswinkels of thuis maken. Ik vind het leuk omdat het een “levende drank” is met heel veel gezonde probiotica en heel weinig suiker.
Yoghurt: hoewel ik over het algemeen geen zuivel adviseer, kunnen sommige mensen baat hebben bij kleine hoeveelheden biologische yoghurt van gezonde koeien.
Vergeet niet dat je een wereld van kleine beestjes in je hebt. Het is belangrijk om je lichaam te ondersteunen door het te vullen met de “goede beestjes” die een positief verschil gaan maken.
Stap naar een gezondere spijsvertering
Probiotica kun je met recht een SUPER supplement uit de natuur noemen met talrijke gezondheidsvoordelen.Wanneer je het opneemt in je voedingspatroon zet je een gezonde stap naar een vitaler, actiever leven waarin je jezelf opgelucht voelt en geniet van een verbeterende stofwisseling!
Organico TURBO Probiotica™ is een zeer gezond voedingssupplement met maar liefst 120 miljard kolonie vormende eenheden (CFU’s) per gram.
Wil je dus op een makkelijke manier je spijsvertering verbeteren, je stofwisseling versnellen zodat je lichaam beter vet verbrandt, vermoeidheid tegen gaan en je terug fit en opgelucht voelen, probeer dan eens een TURBO Probiotica™
TURBO Probiotica™ is verder samengesteld met 10 brede Spectrum SUPER Stammen en bevat 120 miljard CFU’s per gram.
Dit maakt TURBO Probiotica™ krachtiger dan gelijk welk ander probiotica supplement. In één capsule TURBO Probiotica™ zitten drie tot vier keer zoveel nuttige darm-bacterieën dan in vergelijking met de meeste andere toonaagevende merken.
TURBO Probiotica™ is klinisch getest op haar zuiverheid en werking.
Het helpt je spijsvertering te verbeteren, bestrijd lome vermoeidheid, verbetert je darmstelsel waardoor jij je terug fitter en opgelucht voelt en nog zoveel meer om terug te genieten van een vitaal, actief leven vol comfort.
Hier vind je meer informatie over wat je verder nog meer gaat beleven met je TURBO Probiotica™ en wat het voor je gezondheid en stofwisseling betekent…
Geniet ervan!
Vitale groetjes,
Onthoud, we doen dit samen.
Katja Callens
ORGANICO Labs™
P.S. Gebruik jij een Probiotica Supplement of ben je dit van plan?
Organico TURBO Probiotica Balans is gemaakt met onze veganistische en glutenvrije vrienden in gedachten. Dit is voedsel, geen medicijn. Organico TURBO Probiotica Balans streeft ernaar ingrediënten van de hoogste kwaliteit te gebruiken, zonder toevoegingen. De speciale plant capsules zijn maagzuur resistent zodat de probiotica bacteriën ook effectief door de maagwand geraken. Op deze manier kunnen ze effectief je spijsvertering verbeteren, je stofwisseling versnellen en lome vermoeidheid tegen gaan.
Bestel hier je TURBO Probiotica en geniet terug van een vitaler leven waarin je jezelf terug fitter en opgelucht voelt!
Deel desgewenst dit artikel