Probiotica zijn levende micro-organismen, meestal bacteriën en gisten, die gunstige effecten hebben op de gezondheid wanneer ze in voldoende hoeveelheden worden ingenomen.
Ze komen van nature voor in gefermenteerde voedingsmiddelen zoals yoghurt, kimchi en zuurkool, maar zijn ook verkrijgbaar als supplementen in de vorm van pillen, poeders of drankjes.
Hoe Werken Probiotica?
Het menselijk lichaam herbergt een complex ecosysteem van micro-organismen, bekend als het microbioom. Dit ecosysteem speelt een belangrijke rol bij het reguleren van diverse lichaamsfuncties, van de spijsvertering tot het immuunsysteem. Probiotica kunnen helpen bij het in evenwicht brengen van het microbioom door “goede” bacteriën toe te voegen, wat kan bijdragen aan een betere gezondheid op verschillende fronten.
Kunnen Probiotica de Spijsvertering Verbeteren?
Een van de meest onderzochte toepassingen van probiotica is in de behandeling en preventie van gastro-intestinale stoornissen. Er is bewijs dat het gebruik van bepaalde soorten probiotica kan helpen bij de behandeling van aandoeningen zoals prikkelbare darmsyndroom (IBS), inflammatoire darmaandoeningen (IBD) en zelfs bepaalde vormen van diarree.
Wat is het Effect van Probiotica op het Immuunsysteem?
Probiotica lijken een belangrijke rol te spelen in het ondersteunen van het immuunsysteem. Verschillende studies hebben aangetoond dat ze het immuunsysteem kunnen versterken door de productie van antilichamen te bevorderen. Ook kunnen ze helpen bij het reguleren van ontstekingen en mogelijk de duur en ernst van verkoudheden en virale infecties verminderen.
Kunnen Probiotica Helpen bij Gewichtsbeheersing?
Hoewel het onderzoek nog in de kinderschoenen staat, zijn er aanwijzingen dat probiotica een rol kunnen spelen bij gewichtsbeheersing. Enkele studies hebben een verband gelegd tussen de samenstelling van het darmmicrobioom en obesitas. Er is echter meer onderzoek nodig om definitieve conclusies te trekken over de effectiviteit van probiotica bij gewichtsverlies.
Zijn Probiotica Goed voor de Geestelijke Gezondheid?
Er is toenemende belangstelling voor de relatie tussen het darmmicrobioom en de geestelijke gezondheid, een fenomeen dat vaak wordt aangeduid als de “darm-hersenas”. Sommige onderzoeken suggereren dat probiotica de symptomen van depressie en angst kunnen verminderen, maar dit is een relatief nieuw onderzoeksgebied en er zijn nog veel onbeantwoorde vragen.
Hebben Probiotica Bijwerkingen?
Probiotica worden over het algemeen als veilig beschouwd voor de meeste mensen. Echter, in sommige gevallen kunnen ze bijwerkingen veroorzaken zoals een opgeblazen gevoel, diarree en maagpijn. Mensen met een verzwakt immuunsysteem of bestaande gezondheidsproblemen moeten eerst met een arts overleggen voordat ze probiotica gebruiken.
Hoe Kies Ik het Juiste Probiotica Supplement?
Omdat er een breed scala aan probiotica op de markt is, kan het kiezen van het juiste product verwarrend zijn. Het is belangrijk om aandacht te besteden aan het soort bacteriën in het supplement, evenals de hoeveelheid (meestal aangegeven in CFU’s – Colony Forming Units).
Kan Probiotica Helpen bij Huidaandoeningen?
Recent onderzoek heeft aangetoond dat probiotica ook een positief effect kunnen hebben op huidaandoeningen zoals eczeem, acne en zelfs psoriasis. Deze aandoeningen kunnen deels worden beïnvloed door ontstekingen en het darmmicrobioom. Sommige studies suggereren dat het gebruik van probiotica de symptomen van deze huidaandoeningen kan verminderen door het evenwicht van het darmmicrobioom te herstellen en ontstekingsreacties te verminderen.
Wat is het Effect van Probiotica op Allergieën?
Allergieën kunnen worden veroorzaakt door een overactief immuunsysteem dat reageert op stoffen die normaal gesproken onschadelijk zijn. Omdat probiotica een regulerende invloed op het immuunsysteem lijken te hebben, wordt onderzocht of ze ook kunnen helpen bij het beheersen van allergische reacties. Voorlopig onderzoek toont enige belofte, maar er zijn meer studies nodig om concrete aanbevelingen te doen.
Probiotica en Mondgezondheid
Er is groeiende interesse in het gebruik van probiotica om mondaandoeningen zoals gingivitis en parodontitis te beheren. Sommige studies suggereren dat probiotische bacteriën kunnen helpen bij het verminderen van de hoeveelheid schadelijke bacteriën in de mond, wat kan bijdragen aan een betere mondgezondheid.
Kan Probiotica Helpen bij Sportprestaties?
Een nieuw gebied van onderzoek betreft de mogelijke voordelen van probiotica voor atleten. Vanwege de stress die intensieve training kan leggen op het immuunsysteem en de darmgezondheid, wordt onderzocht of probiotica nuttig kunnen zijn bij het ondersteunen van de algehele gezondheid en prestaties van atleten.
Moet ik Probiotica Nemen Tijdens of Na Antibiotica?
Antibiotica zijn effectief in het doden van schadelijke bacteriën, maar ze doden vaak ook de “goede” bacteriën in onze darmen, wat kan leiden tot bijwerkingen zoals diarree. Er is enig bewijs dat suggereert dat het nemen van probiotica tijdens of na een antibioticakuur kan helpen bij het herstellen van de darmflora. Toch is het belangrijk om met een zorgverlener te overleggen voordat je deze aanpak kiest.
Samenvatting
Probiotica zijn veelbelovend op vele gebieden van gezondheid, van spijsvertering en immuunsysteemondersteuning tot mentale gezondheid en zelfs huidverzorging. Maar zoals bij elk supplement, is het cruciaal om met een zorgverlener te spreken voor gepersonaliseerd advies, vooral als u reeds bestaande gezondheidsproblemen heeft of andere medicijnen gebruikt. Het is ook van belang om te kiezen voor kwalitatieve probiotica (zoals de Turbo Probiotica) met voldoende CFU’s en de juiste stammen voor jouw behoeften.
Stap naar een gezondere spijsvertering
Probiotica kun je met recht een SUPER supplement uit de natuur noemen met talrijke gezondheidsvoordelen.Wanneer je het opneemt in je voedingspatroon zet je een gezonde stap naar een vitaler, actiever leven waarin je jezelf opgelucht voelt en geniet van een verbeterende stofwisseling!
Organico TURBO Probiotica™ is een zeer gezond voedingssupplement met maar liefst 120 miljard kolonie vormende eenheden (CFU’s) per gram.
Wil je dus op een makkelijke manier je spijsvertering verbeteren, je stofwisseling versnellen zodat je lichaam beter vet verbrandt, vermoeidheid tegen gaan en je terug fit en opgelucht voelen, probeer dan eens een TURBO Probiotica™
TURBO Probiotica™ is verder samengesteld met 10 brede Spectrum SUPER Stammen en bevat 120 miljard CFU’s per gram.
Dit maakt TURBO Probiotica™ krachtiger dan gelijk welk ander probiotica supplement. In één capsule TURBO Probiotica™ zitten drie tot vier keer zoveel nuttige darm-bacterieën dan in vergelijking met de meeste andere toonaagevende merken.
TURBO Probiotica™ is klinisch getest op haar zuiverheid en werking.
Het helpt je spijsvertering te verbeteren, bestrijd lome vermoeidheid, verbetert je darmstelsel waardoor jij je terug fitter en opgelucht voelt en nog zoveel meer om terug te genieten van een vitaal, actief leven vol comfort.
Hier vind je meer informatie over wat je verder nog meer gaat beleven met je TURBO Probiotica™ en wat het voor je gezondheid en stofwisseling betekent…
Geniet ervan!
Vitale groetjes,
Onthoud, we doen dit samen.
Katja Callens
ORGANICO Labs™
P.S. Gebruik jij een Probiotica Supplement of ben je dit van plan?
Organico TURBO Probiotica Balans is gemaakt met onze veganistische en glutenvrije vrienden in gedachten. Dit is voedsel, geen medicijn. Organico TURBO Probiotica Balans streeft ernaar ingrediënten van de hoogste kwaliteit te gebruiken, zonder toevoegingen. De speciale plant capsules zijn maagzuur resistent zodat de probiotica bacteriën ook effectief door de maagwand geraken. Op deze manier kunnen ze effectief je spijsvertering verbeteren, je stofwisseling versnellen en lome vermoeidheid tegen gaan.
Bestel hier je TURBO Probiotica en geniet terug van een vitaler leven waarin je jezelf terug fitter en opgelucht voelt!
Deel desgewenst dit artikel