Exogene ketonen zijn een populaire supplementvorm van ketonen die tegenwoordig vaak worden gebruikt als aanvulling op het keto dieet.
In dit artikel lees je meer over exogene ketonen en wat het precies is.
Wat zijn exogene ketonen?
Exogene ketonen zijn ketonen die van buiten het lichaam worden ingenomen in plaats van geproduceerd te worden door het lichaam zelf.
Deze ketonen worden vaak verkocht als supplementen en zijn meestal beschikbaar in de vorm van ketonzouten of ketonesters.
Ze worden vaak gebruikt door mensen die het keto dieet volgen om de staat van ketose te ondersteunen en de energie te verhogen.
Wat is het verschil tussen exogene en endogene ketonen?
Endogene ketonen worden door het lichaam geproduceerd als gevolg van een koolhydraatarm dieet of vasten.
Het lichaam produceert ketonen uit vetten als energiebron in plaats van koolhydraten.
Exogene ketonen daarentegen worden niet geproduceerd door het lichaam zelf, maar worden ingenomen in de vorm van supplementen.
Wat doen exogene ketonen met je lichaam?
Exogene ketonen verhogen de concentratie ketonen in het bloed en kunnen helpen bij het ondersteunen van de staat van ketose.
Ze worden vaak gebruikt om de energie te verhogen en de prestaties te verbeteren tijdens het sporten of bij andere fysieke activiteiten.
Sommige mensen gebruiken exogene ketonen ook om de honger te onderdrukken of om de mentale helderheid te verbeteren.
Zijn exogene ketonen veilig?
Ketonen zijn niet gevaarlijk, maar er is nog niet veel onderzoek gedaan naar de veiligheid van exogene ketonen op de lange termijn ¹.
Het is daarom belangrijk om voorzichtig te zijn bij het gebruik van exogene ketonen en altijd de aanbevolen dosering te volgen.
Neem ook altijd contact op met een arts of een voedingsdeskundige om af te stemmen of exogene ketonen geschikt zijn voor jou.
Soorten exogene ketonen
Er zijn twee soorten exogene ketonen, namelijk ketonzouten en ketonesters.
Ketonzouten zijn zouten die zijn gekoppeld aan ketonen, zoals natriumbèta-hydroxybutyraat en magnesiumbèta-hydroxybutyraat.
Deze vorm van exogene ketonen is de meest voorkomende en wordt vaak gebruikt vanwege de relatief lage kosten.
Beide vormen verhogen de ketonniveaus in het bloed en bootsen na wat er gebeurt bij ketose als je een keto dieet volgt ².
Ketonzout of ketonesters kiezen?
Bij het kiezen tussen ketonzouten en ketonesters is het belangrijk om rekening te houden met je persoonlijke doelen en budget.
Ketonzouten zijn over het algemeen goedkoper en gemakkelijker te vinden, terwijl ketonesters moeilijker te vinden zijn en vrij duur. Ketonesters worden vaak wel als krachtiger gezien.
Hoe je lichaam makkelijk in ketose houden?
Het niveau van ketonen in je lichaam en je lichaam in ketose houden is waar het uiteindelijk om draait.
Een hoger gehalte aan Ketonen betekent betere vetverbranding, minder eetlust & hongergevoel, energie boost en zelfs een actievere & scherpere geest.
Wanneer er een ’trucje’ zou bestaan om de gezondheidsvoordelen van Keto te ervaren, maar zonder het dieet echt strikt te hoeven volgen, hoe snel zou je dit ’trucje’ dan gaan gebruiken?!”
Dankzij Organico Turbo Ketose kan je nu toch genieten van de talrijke voordelen van het enorm succesvolle Ketogeen Dieet,… ZONDER dat jij je daadwerkelijk aan het dieet houdt…
Je vraagt je misschien af hoe dit mogelijk is… hoe kun je echt zoveel gezondheidsvoordelen ervaren van het strikte Keto-dieet zonder dat je het daadwerkelijk strikt volgt?
Organico Turbo Ketose™ maakt dit mogelijk dankzij zijn unieke moleculen structuur die het metabolisme een boost kunnen geven en de afbraak van vet verhoogt doordat de vetcellen in het lichaam gevoeliger worden voor het vet verbrandende hormoon noradrenaline.
Mocht je dus op een makkelijke manier je ketonen niveau willen verhogen en sneller resultaten zien van de extra vetverbranding, probeer dan eens Organico Turbo Ketose™
Organico Turbo Ketose™ levert met haar baanbrekende formule maar liefst 650mg hoog-geconcentreerd ketonen per dagdosering.
In feite is aangetoond dat turbo ketonen tot 300% krachtiger zijn dan andere (synthetische) rasberry ketonen!
Dat betekent dat je snellere en krachtigere resultaten krijgt.
De krachtige samenstelling in Organico TURBO Ketose™ is de BESTE MANIER om de talrijke voordelen van Keto te ervaren, zonder je echt strikt aan het dieet te houden!
Dit maakt Organico TURBO Ketose™ krachtiger dan gelijk welk ander ketose supplement. In één capsule Organico TURBO Ketose™ zit evenveel werkzame stof, als in vergelijking met ca 30 capsules gewone ketonen.
Verder bevat elke dagdosering Organico TURBO Ketose™ 650mg hoog-geconcentreerd frambozen ketonen, aangevuld met Garcinia Cambogia (60%HCA) en bananenblad voor de snelste en beste resultaten.
Organico TURBO Ketose™ is klinisch getest op haar zuiverheid en werking. Dit is een PREMIUM voedingssupplement.
De frambozen ketonen en Garcinia Cambogia worden algemeen als veilig beschouwd door medische professionelen. Wij gebruiken enkel de beste kwalitatieve ingrediënten en gepatenteerde extracten, in 100% makkelijk in te nemen vegan capsules.
Organico TURBO Ketose™ kan worden gebruikt om je Keto-resultaten te versnellen of je gewoon enkele van de Keto-voordelen te geven zonder het keto dieet te volgen.
Deze kleine ‘mirakels’ moeten dagelijks worden ingenomen voor de beste resultaten.
Hier vind je meer informatie over wat je verder nog meer gaat beleven met je Organico TURBO Ketose™ en wat het voor je gezondheid en stofwisseling betekent…plus ga je ontdekken waarom frambozen ketonen een veel gezonder alternatief kan zijn voor ongezonde en gevaarlijke afslankpillen die uiteindelijk toch geen blijvend resultaat leveren.
Vitale groetjes,
Onthoud, we doen dit samen.
Katja Callens
ORGANICOLabs
On a Mission for Nutrition
P.S. Gebruik jij een Ketose Supplement of ben je dit van plan? Fantastisch, maar lees dan eerst aandachtig dit artikel.
Talrijke studies tonen aan dat de meeste ketonen supplementen nauwelijks werkzame ketonen bevatten en,… helaas pindakaas…de meeste ketonen gebruikers ervaren dus NIETS van deze voordelen. De meeste (goedkope) ketonen supplementen geven slechts 5% van hun échte kracht af aan jouw lichaam. Je lichaam verteert het NIET … De supplementen werken NIET op celniveau (waar ze juist nodig zijn)…
Lees dus aandachtig dit gezondheidsrapport vooraleer je in de supermarkt, apotheker of online goedkope ketonen zou kopen!
Deel desgewenst dit artikel
Disclaimer: de informatie die je kunt vinden op Ketogeen.com is géén vervanging van medisch advies. Let op dat je goed overlegt met een voedingsdeskundige of een arts of een keto dieet geschikt is voor jou.
Bronnen:
- Hashim, S. A., & VanItallie, T. B. (2014). Ketone body therapy: from the ketogenic diet to the oral administration of ketone ester. Journal of lipid research, 55(9), 1818–1826. https://doi.org/10.1194/jlr.R046599
- Clarke, K., Tchabanenko, K., Pawlosky, R., Carter, E., Todd King, M., Musa-Veloso, K., Ho, M., Roberts, A., Robertson, J., Vanitallie, T. B., & Veech, R. L. (2012). Kinetics, safety and tolerability of (R)-3-hydroxybutyl (R)-3-hydroxybutyrate in healthy adult subjects. Regulatory toxicology and pharmacology : RTP, 63(3), 401–408. https://doi.org/10.1016/j.yrtph.2012.04.008